In 7 wochen zu 100 liegestützen: Es sind nicht 100 liegestütz am tag sondern 100 sind das ziel. Mit diesem programm soll es möglich sein. In 7 wochen zu 100 liegestützen | speirs, steve | isbn: 100 liegestütze am stück schaffen.
Erreichen soll man das nach 6 wochen.
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